Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja i bulimia, to poważne problemy zdrowotne, które dotykają wiele osób na całym świecie. Jednym z najważniejszych kroków, które możemy podjąć, aby pomóc osobie z takim zaburzeniem, jest zrozumienie objawów i zachowań z nimi związanych.
Objawy anoreksji obejmują znaczne zmniejszenie masy ciała, silne ograniczenie spożycia kalorii, niezdolność do przybrania na wadze i obsesyjne myśli o jedzeniu.
Objawy bulimii obejmują napadowe objadanie się i następujące po nim okresy rygorystycznych diet, a także powtarzające się wywoływanie wymiotów i/lub stosowanie środków przeczyszczających.
Jeśli podejrzewasz, że ktoś z twojego otoczenia może cierpieć na anoreksję lub bulimię, istnieje kilka sposobów, aby pomóc tej osobie. Po pierwsze, ważne jest, aby uważnie słuchać i wykazywać zainteresowanie, aby dać tej osobie poczucie, że jesteś dla niej dostępny. Po drugie, zachęcaj tę osobę do szukania pomocy u specjalisty.
Terapia behawioralna, terapia poznawczo-behawioralna i terapia rodzinna są często stosowane w leczeniu zaburzeń odżywiania. Może pomóc w zmianie myślenia i zachowań związanych z jedzeniem oraz w radzeniu sobie z czynnikami stresowymi, które mogą wpływać na rozwój zaburzeń odżywiania.