Warsztaty teatralno-ruchowe „Odpocznij (w) sobie”

Odpuść. Weź wdech. Teraz wydech. Odpuść.

Warsztaty, na które chcemy Cię zaprosić, to moment do wzięcia oddechu – wspólnie z grupą, ale też tego bardzo osobistego. Ruch i taniec są jednymi z najbardziej naturalnych form ekspresji, a przestrzeń stworzona podczas zajęć będzie przestrzenią bezpieczną i wspomagającą Twoją eksploracji tego tematu.

Nasza prowadząca, Marta Olszewska, wykorzysta ćwiczenia z zakresu choreoterapii, po uprzednim wprowadzeniu elementarza aktorsko-ruchowego. W pracy korzysta m.in. z metodyki R. von Labana, Piny Bausch czy Augusto Boala.

Celem warsztatu jest otwarcie jego uczestników na ekspresję ruchową, na przestrzeń, aby ją odkryć. Tutaj masz pozwolić sobie być „brzydkim”, nie kontrolować swojego ruchu. To zaproszenie do kontaktu z pozostałą częścią grupy, ale także ze samym sobą. Marty główny cel – na chwilę zostawić wszystko za drzwiami i pozwolić sobie po prostu być takim jakim się jest. Bez ograniczeń, bez ocen, w przestrzeni bezpiecznej.

Dla kogo? Na warsztaty zapraszamy osoby powyżej 12. roku życia.

⚠️ Uwaga! Na warsztaty obowiązują zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona.