Hejka!
Jestem Gosia i moja wiedza na temat zdrowia psychicznego zwiększyła się drastycznie, kiedy zachorowałam na depresję.
W trakcie jej leczenia czytałam bardzo dużo treści psychologicznych, ale również innych, na temat aspektów zdrowia (z wykształcenia jestem dietetykiem).
Jestem tym szczęśliwcem, któremu udało się pokonać depresję. Oczywiście przy wsparciu przyjaciół, rodziny, leków oraz uczęszczaniu na psychoterapię. Teraz chce dawać innym nadzieję, że się da!
Był to 3-letni proces, który wiele mnie nauczył i utwierdził w przekonaniu, że chce pomagać innym. Szczególnie tym, którzy tej pomocy najbardziej potrzebują.
Obecnie przyuczam się do zawodu terapeuty zajęciowego, więc możecie się po mnie spodziewać prowadzenia w Fundacji warsztatów różnego rodzaju.
Prywatnie: uwielbiam piesze wędrówki, ćwiczę jogę, wspinam się i mam kotka (którego mogliście już widzieć).
Mój sposób na poprawę humoru: pieczenie brownie.