Czy wiesz, że Twój styl przywiązania ma wpływ na Twoje relacje i sposób, w jaki się nimi opiekujesz? Styl przywiązania to sposób, w jaki reagujemy emocjonalnie i behawioralnie w relacjach, szczególnie z bliskimi. Istnieją trzy style przywiązania.
Lękowy
Jego cechą jest skłonność do przesadnej zależności od partnerów i obawy, że zostanie się porzuconym.
Bezpieczny
Charakteryzuje się tendencją do odczuwania komfortu w relacjach i dostrzegania ich jako źródła wsparcia i zrozumienia.
Unikający
Jego domeną jest preferowanie samotności i niechętne angażowanie się emocjonalnie w relacje.
Styl przywiązania jest wynikiem wczesnego doświadczenia związku z naszymi opiekunami, ale może ulec zmianie dzięki pracy terapeutycznej i leczeniu.
Jest to ważne, ponieważ styl przywiązania wpływa na to, jak radzimy sobie w relacjach i jak podejmujemy decyzje w nich.